池村雅美さん(40代)
| クラス | 成年部上級 |
|---|---|
| テコンドー歴 | |
| 級・段位 | 2級 |
| スポーツ歴 | 水泳・テニス・ヨガ ルーシーダットン |
- テコンドーを始めたきっかけは？
- 子供たちが習っていて、送迎していた時間に一緒にやってみようかと軽い気持ちで体験して初めて見たが、同じくらいの子供を持つママさん方々も居て、楽しく体を動かせてよい運動になり、気分転換になっている。
- テコンドーを始めてどんな変化がありましたか？
- 子育て、家事、仕事で、運動らしい事をしばらくできていなかったところ、テコンドーを始めて程よく体も動かせてリフレッシュできている。
型（トゥル）の課題等、頭を使うことを脳の活性化！？で良い刺激になっているように思う。柔軟が全くできなかったが、少しずつ体もたおせる様になってきた！
姿勢が良くなったと言われたり、身長が数ミリだが伸びていた！ - 今後の目標をどうぞ！
- 今後も楽しみながら、アンチエイジング、ライフワークの一部として長く続けていけたらと思います。子供達は受験や部活などでお休みしがちですが・・・。いつか孫と一緒にテコンドーも楽しいかも！？
