成年部上級テコンドーの技と強さを追及する上級クラス

強さを追及する上級者クラス

有段者（黒帯）および黒帯を目指すレベルのクラスです。

目標

武道の精神に基づき、心技体の強さを徹底的に磨きます。
有段者（黒帯）は他の道場生の模範となるべく研鑽します。

ITFテコンドー西宮北口道場　成年部

稽古風景
高いレベルで仲間同士、技を研鑽しています。
他の道場から移ってきた黒帯さんもいます。

みんな、テコンドーという武道が純粋に大好きな人ばかりです。
さらに強くなるには？　さらに高く飛ぶには？　さらに足技の精度を高めるには？

それぞれの課題や目標を持って、技を極めに今日も集まります。

ITFテコンドー西宮北口道場　成年部

稽古の内容

1.礼に始まり礼に終わる武道として、全員で一礼
2.準備運動　
3.基本動作の練習
4.基本蹴りの練習
5.ストレッチ
6.ミット
7.トゥル（型）など課題練習
8.マッソギ（組手）練習
9.一礼にて終了

稽古に必要なもの
道衣※最初はジャージなどの動きやすい服装で結構です。
タオル汗をかきますので、ご用意ください。
飲み物水・お茶・スポーツドリンクなど各自ご用意ください。
月会費
毎週１回（週何回でも系列道場での練習参加OK）7,560円

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