成年部中学生以上の男女クラス

ITFテコンドー成年部

華麗に足技を繰り出せ！
目標に向かって強さを磨く

武道としてのテコンドーの技、精神を高めていきます。
中学生以上の男女混合のクラスです。年齢性別もさまざま、職種も色々な方と交流を深めることもできます。

目標

武道の精神に基づき、技を研鑽する。
各級位の目標を理解し、着実に心技体を向上させる。
仲間と一緒にテコンドーを楽しむ。

ITFテコンドー西宮北口道場　成年部

稽古風景

年齢もレベルも様々な人が、一緒に集うクラスです。

同じ場での練習ですが、指導員がそれぞれの習得度合いに合わせてアドバイスと声かけをしていますので安心。

上級者が初心者を助ける風土もできていますので、楽しく練習できます。
いろんなレベルの人がいることで、上達のヒントもたくさん見ることができます。

テコンドーを始めるのに早い遅いはありません。中学生から始める人もいれば、４０歳から始める人もいます。
思い立った時が吉日ですよ。

ITFテコンドー西宮北口道場　成年部

稽古の内容

1.礼に始まり礼に終わる武道として、全員で一礼
2.準備運動　
3.基本動作の練習
4.基本蹴りの練習
5.ストレッチ
6.ミット
7.トゥル（型）など課題練習
8.マッソギ（組手）練習
9.一礼にて終了

稽古に必要なもの
道衣※最初はジャージなどの動きやすい服装で結構です。
タオル汗をかきますので、ご用意ください。
飲み物水・お茶・スポーツドリンクなど各自ご用意ください。
月会費
毎週１回　中学生（週何回でも系列道場での練習参加OK）6,480円
毎週１回　高校生以上（週何回でも系列道場での練習参加OK）7,560円

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